detox

DETOX DAY 1 OF 4

Time for detox! Jag och en vän (samma vän som jag ska dra på backpacking-äventyr till Indien med) bestämde oss för att köra 4 dagars detox den här veckan. Sabine är suverän på att veta vad kroppen mår bra av och inte. Hon har satt samman ett matschema som kan ge inspiration om man vill detoxa. Men man behöver inte följa det till punkt och pricka - utan lägga upp det lite som passar ens egna matvanor och smaklökar.
 
Detox Dag 1
Frukost: 2 stora glas grönt te med smak av citronmeliss.
Lunch: Smoothie + naturell sallad (utan dressing/olja/kryddor).
Middag: Soppa på ekologiska grönsaker. Massor av persilja! + vegeta.
Kvälls-snack: Varmt vatten med 1 tsk honung + citron & en halv blodgrape.
 
 
#1 - - Sara N:

oh de där hade jag aldrig klarat. kör på lchf o där är jag däremot stenhård på. hoppas de går bra för er!

#2 - - DIYS:

åh, jag har alltid velat prova det där... men har aldrig vågat för jag gillar inte allt man ska stoppa i sig... hatar thé till exempel...

#3 - - DIYS:

sv: nee det skall vara svennes kaviar! :D och ägg såklart ;)

#4 - - Annika:

Oj va lite mat på en dag!

#5 - - Carro:

Lustigt, jag har en annan "bloggvän", inas.se , som åxå kör 4 dagars detos den här veckan. Har själv aldrig provat, men ska bli spännande att se vad ni har för åsikter efteråt ;)
Ha en fin dag!

#6 - - josefin:

Det var inte så mycket mat på en dag iaf :/

#7 - - Micke:

Det där ser riktigt nyttigt ut! :-)
sv:
Ja, det var ju nästan pinsamt, Tina. ;-) Men du får ta chansen så fort du får den, för du kommer INTE att bli besviken. :-)

#8 - - Carolina:

Blir man inte väldigt hungrig? bara te till frukost.. vore kul att prova men vet inte om jag skulle klara av att äta så lite utan att svimma!

#9 - - Följ vår resa från tankar till färdigt hus:

mums ser gott ut :D

#10 - - Karin O:

Det skulle man prova på nån gång:)

#11 - - malin:

ser himla gott ut :) hur känns det? aldrig testat en detox faktiskt..

#12 - - DIYS:

sv; absilut! :D har du läst någon bok eller guide eller hur har du kommit fram till att börja med det här?:D

ja såklart! socker är så onödigt... att det finns i ALLT!

#13 - - Sabine-Välbefinnaren:

Duktiga vi är, och du är bra på idéer! Känner du några symptom ännu? Min juice fasta gör mig seg och hungrig... men hjärnan är på topp. =) Kram kram på dig