#LEPURPLE

I´M A RAINBOW Först var det blont, sen blev det rosa...och blått...och nu lila - fast jag är ganska sugen på att färga svart. Vet att jag färgar och har mig mycket, favoriterna är Revlons eller Gazettes färginpackningar - så kallade hårbomber. Skonsamt mot håret men inte så snälla mot miljön. Har ...

INLINES.

INLINES. Så jäkla roligt! Förr åkte jag rätt ofta, nu blir det bara ett par gånger per år. Men riktigt roligt när jag väl ger mig ut - och förbaskat bra träning för låren.
KROPP&HÄLSA carros coaching

28DAYS

28 DAGAR. För drygt en vecka sedan hakade jag på 4 weeks to satisfaction / Carros Coaching som är ett träningsprogram som läggs upp anpassat för hur man vill träna och vad man har för mål. Man tränar 1-2 timmar per dag, för min del mestadels hemmaträning och yoga - och äter enligt rekommendationer. ...
KROPP&HÄLSA rockring, rockring casall

ROCKRING

Jag har köpt mig en magtränar-rockring. En sån där som väger 1,2 kg och är en meter i diameter. Från Casall. Man får bra ont i magen, förstår att dom varnar för blåmärken i början, bäst att följa instruktionerna och bara köra 3 minuter per dag i början. Men kul är det - så vansinnigt mycket ...
KROPP&HÄLSA detox

DETOX DAY 2 & 3 OF 4

Alltid lite knepigt att följa ett matschema när man befinner sig på annan ort, i detta fall var jag på möten i Göteborg. Men tyckte jag löste det rätt bra ändå. Detox Dag 2 Starbucks-frukost: Grönt te, fruktsallad + fruit & nut bar. Restaurang-lunch: Halstrad lax med sallad (utan sås/dressing) ...
KROPP&HÄLSA detox

DETOX DAY 1 OF 4

Time for detox! Jag och en vän (samma vän som jag ska dra på backpacking-äventyr till Indien med) bestämde oss för att köra 4 dagars detox den här veckan. Sabine är suverän på att veta vad kroppen mår bra av och inte. Hon har satt samman ett matschema som kan ge inspiration om man vill detoxa. Men ...
KROPP&HÄLSA träning, träningskläder

MISSION:SHAPE-UP#1

Mission: Shape Up har börjat. Idag körde en spring/jogg/powerwalk runda på 6 kilometer. Kanske låter löjligt lite för någon som tränar - men för mig är det suveränt - bara att hitta motivationen är ganska så suveränt. Heja mig. Nu blir det lunch, blomkålsmos med persilja. TINA AXELSSON / MY ART / ...
KROPP&HÄLSA bikini body

MISSION:SHAPE-UP

Vårens alla utlandsresor och festligheter tillsammans med min ovilja att träna har gjort sitt med kroppen. Tog några bilder på mig i bikini igår. Och jag är inte helt nöjd. Visserligen inte helt missnöjd heller, men som sagt, inte helt nöjd. Bestämde mig för att ta tillfället i akt och utnyttja ...

FRUITBOMB

TINA AXELSSON / KONSTGALLERI / artbytina@hotmail.com / FB / BLOGLOVIN Startade dagen med frukt-bomb-smoothie med morotsjuice, citron, banan, melon, machete, linfrön, äpple och sharonfrukt. Tänkte köra en tvådagars hälsokur innan vi drar till Egypten. Hälsokuren består av att enbart äta frukt, ...

SEBAMED

TINA AXELSSON / KONSTGALLERI / artbytina@hotmail.com / FB / BLOGLOVIN Ibland ligger det små gåvor i brevlådan. Det tycker jag är kul.
Visa fler inlägg